菊芋に含まれるイヌリンを積極的にとるためにしてること

30代 女 ゆきちゃんです。
妊娠中に妊娠糖尿病と診断されました。数値は3項目のうち1個がプラス1オーバーでした。
妊娠中は特に食事制限もインシュリン投与もありませんでした。出産後3ヶ月再検査がありました。結果は血統が2時間後規定より超えていて、境界型と診断されてしまいました。
総合病院でしたが特に食事制限も言われませんでしたが、体重を増やさないように、運動をすることといわれました。
身内に糖尿病がいたのと、インシュリンは絶対にうちたくないし、なにより糖尿病にはなりたくなかったので、その足でかかりつけの街医者にいきました。偶然にも糖尿病内科でしたので、そこでは半年に一回血液検査をする事がひつようだといわれました。糖尿病といわれて、自分でも色々調べ、菊芋に含まれるイヌリンがいいというのを試してガッテンを見てしり、イヌリンのサプリメントである前田の菊芋を毎日飲みました。
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